כתבות בנושא הריון: אסור לך לפספס!

כתבות שכדאי לך לקרוא
כאבי גב בהריון ? כיצד תפחיתי אותם במהרה

כאבי גב בהריון ? כיצד תפחיתי אותם במהרה

 ברמה הנפשית ? פסיכולוגית, תקופת ההריון מהווה חלק בלתי נשכח בחייה של כל אישה. אך כאשר מתייחסים לאלמנט הפיזי, אין מדובר כלל וכלל בגן של שושנים. עשרות אלפי נשים בהריון בישראל סובלות מדי שנה משלל קשיים ובעיות כאלו ואחרות במישור זה. מבצקות ברגליים, דרך מיגרנות חזקות ועד כאבי גב בלתי פוסקים. אך תרשו לנו להקל במעט על חששותיכן . מעבר לעובדה כי מדובר במצב זמני שלאחריו יגיעו ימים של נחת ובריאות, ישנן דרכים רבות להקל על המצוקות והכאבים גם בתשעת החודשים הללו. בשורות הקרובות נתרכז בכאבי הגב המופיעים לעיתים קרובות בזמן ההריון ונראה מהן הדרכים העיקריות להקלה.

קראי עוד
מדוע חשוב לשתות מים במהלך ההריון?

מדוע חשוב לשתות מים במהלך ההריון?

 בשעה טובה ומוצלחת נקלטת להיריון, וזה הזמן להרוות את גופך במים לאורך כל שעות היום ולאורך כל תקופת ההיריון. על חשיבות צריכת המים במהלך תקופת ההיריון בכתבה שלפניכן.

קראי עוד
זה שאני בהריון לא אומר שאני אתעלם מהגוף שלי במשך תשעה חודשים

זה שאני בהריון לא אומר שאני אתעלם מהגוף שלי במשך תשעה חודשים

 בשעה טובה ומוצלחת את בהריון, וזה הזמן לדעת יותר על הדרכים לשמירה על גוף בריא במהלך תקופת ההיריון ולאחריו. בשורות הבאות ריכזנו עבורכן 4 טיפים מעשיים שיאפשרו לכל אחת ואחת מכן גם לשמור על גוף בריא במהלך תקופת ההיריון וגם ליהנות מחזרה מהירה לגזרה לאחר הלידה.

קראי עוד
איך להעביר את הזמן בחופשת הלידה

איך להעביר את הזמן בחופשת הלידה

 חופשת הלידה הנמשכת בין שלושה חודשים לחצי שנה, היא ללא ספק אחת התקופות היפות ביותר בחייה של כל אישה. חופשת הלידה, מעבר להיותה תקופה בה אתן מגלות את היופי (והאתגר) הנלווה לסטטוס החדש כאימהות, מהווה גם פרק זמן אידיאלי לזמן איכות בשביל עצמכן. בשורות הבאות ריכזנו עבורכן מספר רעיונות באמצעותם תוכלו להעצים את הצד הנשי שבכן ותוכלו להעביר את תקופת החופשה עם המון סיפוק אישי.

קראי עוד
איך להעביר את הזמן בשמירת היריון?

איך להעביר את הזמן בשמירת היריון?

אם אתן נמצאות במצב הלא פשוט של שמירת היריון ואינכן יודעות כיצד תוכלו להעביר את הזמן בבית מעבר לאותו תחביב עליו אתן חוזרות כל זמן שהותכן בבית, מאמר זה מיועד במיוחד בשבילכן

קראי עוד
מה חשוב לאכול בזמן הריון?

מה חשוב לאכול בזמן הריון?

ההיריון הוא תקופה מורכבת בה את מקבלת עצות מעצות שונות לגבי מה מותר ומה אסור לאכול, ואיך צריך ולא צריך לחיות. אז כמה מהן את באמת מיישמת? 

קראי עוד
עשרה יעדים מופלאים לירח דבש

עשרה יעדים מופלאים לירח דבש

עשרה יעדים אפשריים שיהפכו את ירח הדבש שלכם לעוד יותר בלתי נשכח

קראי עוד
כל מה שרצית לדעת על עיסוי פרינאום ולא העזת לשאול!

כל מה שרצית לדעת על עיסוי פרינאום ולא העזת לשאול!

מהו פרינאום?פרינאום הוא האיזור הרך שנמצא בין הנרתיק לפי הטבעת.במהלך הלידה, כאשר התינוק יוצא דרך הנרתיק, נמתח האיזור הזה מאד ועלולים להיות קרעים כתוצאה מהמתיחה הגדולה שראש התינוק יוצר על איזור הפרינאום והנרתיק

קראי עוד
האם התעללות פיזית או טלטול התינוק הן סממן לדיכאון אחרי לידה?

האם התעללות פיזית או טלטול התינוק הן סממן לדיכאון אחרי לידה?

פרשות התעללות בתינוקות, עליהן אנו שומעים מדי פעם בפעם בתקשורת מעלה שאלות רבות בנוגע להתעללות פיזית או טלטול התינוק כסממן אפשרי של דיכאון אחרי לידה. תקופת ההיריון והלידה הן מהתקופות הדרמטיות ביותר עבור ההורים. לא מדובר רק על ההשפעות הגופניות החלות על האם אלא גם על ההשפעות שבאות לידי ביטוי על שני ההורים גם יחד. כמו האם, גם האב מושפע נפשית, וסביבתית מהשינויים החלים בתקופה זו. דר' טלי וישנה, פסיכיאטרית בכירה בקופת חולים כללית ובבית החולים מעייני הישועה, מסבירה כיצד ניתן לדעת היכן נחצה הגבול בין קושי הסתגלותי הנפוץ אצל רוב ההורים לבין דיכאון ופסיכוזה שלאחר הלידה אצל אחד מבני הזוג או אצל שניהם ומתי מצב זה מסוכן עבור התינוק? 

קראי עוד
חופשת לידה ? טיפים ליולדת הטרייה

חופשת לידה ? טיפים ליולדת הטרייה

חופשת לידה היא ההזדמנות שלך להשלים את החסר ולבלות זמן איכות עם התינוק שזה עתה נולד. אם הקוראים מצחקקים בזה הרגע וסבורים שתינוק שרק נולד אינו יכול לדעת מהו זמן איכות עם אמו, אנו שמחים לחדש לכם שהחודשים הראשונים עם התינוק חשובים מאוד לתחושת הביטחון שלו והמפגשים הראשונים שלו עם כל מיני תחושות, צבעים וקולות בסביבה הקרובה.  

קראי עוד
;