כתבות בנושא תזונה

כתבות שכדאי לך לקרוא
על רכישת הרגלים בשיטת ילנה מלישבה - דיאטה המשנה את אורח החיים?

על רכישת הרגלים בשיטת ילנה מלישבה - דיאטה המשנה את אורח החיים?

רוב חיינו אנחנו נהנים מפעולות מסוימות ועושים אותן שוב ושוב, עד שהן הופכות חלק בלתי נפרד מהשגרה שלנו. זה מה שקורה גם עם הרגלי התזונה. שיטת הלנה מלישבה עובדת על עיקרון של אימוץ הרגלי התזונה הנכונים ומהפך בחיי היומיום.

קראי עוד
טעימות, מוצקים, מתי מתחילים? מה עושים?

טעימות, מוצקים, מתי מתחילים? מה עושים?

כפי שאתן יודעות, יש סדר וקצב לכל דבר וגם פה יש את הסדר והקצב אשר בסופו של דבר מוכתבים על-ידי התינוק וחשוב שאנחנו נהיה קשובות ולא נתערב.  

קראי עוד
המסע של טליה אל גוף החלומות

המסע של טליה אל גוף החלומות

תמיד הייתי ילדה שמנמנה. לא יודעת מי אשם בכך בדיוק – הגנים, התשוקה הבלתי נדלית שלי לקולה (החטא העיקרי שלי) או הביטחון העצמי הירוד של אחת שכבר הפסיקה לקוות שאי-פעם תיחשף להשתקפות שלה במראה בבגד-ים בלי להתבאס.  

קראי עוד
פטרייה על הפטמה בפה התינוק איך נפטרים ממנה

פטרייה על הפטמה בפה התינוק איך נפטרים ממנה

פטרייה על הפטמה, בפה התינוק...איך נפטרים ממנה בגוף שלנו באופן טבעי ונורמלי, יש פטריה שהיא חלק בלתי נפרד מהפלאורה הטבעית של גופנו.  

קראי עוד
חווה שינויים בחוש הטעם ובהעדפות המזון בהריון?

חווה שינויים בחוש הטעם ובהעדפות המזון בהריון?

הריון הינו מאורע מרגש, מלהיב ומשמח, ויחד עם זאת , במיוחד בהריון ראשון, גם מבלבל, הגוף עובר שינויים שלא היית מוכנה אליהם, את מכירה פחות את גופך ואת מה שהוא משדר לך.

קראי עוד
לאכול בחג השבועות ולא להעלות במשקל ?

לאכול בחג השבועות ולא להעלות במשקל ?

חג שבועות הוא כנראה החג שהעמיד לזכותו ביושרה את תואר "החג הכי טעים". אבל כמו תמיד, כשאנחנו אומרים טעים, אנחנו בעצם אומרים ? עתיר, עמוס, ומפוצץ קלוריות ..

קראי עוד
תחביבים חדשים לנשים בהיריון

תחביבים חדשים לנשים בהיריון

ההיריון ארוך, כולם חושבים שהם חייבים לתת לך עצות וטיפים, הבטן סוחבת ויש לך צרבות. אז מה הפתרון? תזונה נכונה ותחביבים שיעסיקו אותך. ואם אפשר לשלב בין שני הדברים זה יהיה בכלל מושלם, לא?  

קראי עוד
פיצה משפחתית - הפתרון המושלם לאירוח חברים

פיצה משפחתית - הפתרון המושלם לאירוח חברים

הילד החליט להזמין חברים? מחפשת דרך להקל על עצמך בלי להרגיש ייסורי מצפון? הזמנת פיצה היא ללא ספק הפתרון המושלם. הנה כל היתרונות שכדאי לקחת בחשבון  

קראי עוד
9 טיפים מעולים שיסייעו לך להיפטר מעודפי משקל לאחר הלידה

9 טיפים מעולים שיסייעו לך להיפטר מעודפי משקל לאחר הלידה

  בשעה טובה ומוצלחת, חודשי ההיריון מאחורייך, הלידה עברה בשלום ואת אוחזת כעת בתינוק מהמם שגורם לך לחייך ללא סיבה וללא הפסקה. כעת, כל שנותר לך לעשות (מעבר לטיפול מסור ויומיומי בתינוקך) הוא להחזיר לעצמך את הגזרה שלפני הלידה. 

קראי עוד
מדוע חשוב לשתות מים במהלך ההריון?

מדוע חשוב לשתות מים במהלך ההריון?

בשעה טובה ומוצלחת נקלטת להיריון, וזה הזמן להרוות את גופך במים לאורך כל שעות היום ולאורך כל תקופת ההיריון. על חשיבות צריכת המים במהלך תקופת ההיריון בכתבה שלפני כן.

קראי עוד
;