כתבות שאסור לך לפספס | אמא4אמא

מזג האוויר מתקרר במהירות וזה הזמן להתאים גם את המלתחה של התינוק לטמפרטורות בחוץ. אבל איך עושים זאת בצורה נכונה ומה השיטה הכי טובה להלביש את הפעוט? קבלו את המדריך המלא.  

הפרעת שינה פוגעת באיכות החיים ובתפקוד היום יומי. הפתרון הוא בדרך כלל להחליף מזרן ולשפר בצורה דרמטית את איכות השינה. אבל איך יודעים מתי לעשות זאת ומה צריך לבדוק לפני שקונים מזרן חדש? הנה כל התשובות  

מכירים את זה שאתם רוצים לשנות את חדר השינה אבל לא היה לכם את האנרגיות לעשות זאת מחשש שזה ייקח המון זמן? הנה כמה טיפים קטנים שישדרגו לכם את חדר השינה בקלות ובפשטות

!!!ההיריון ארוך, כולם חושבים שהם חייבים לתת לך עצות וטיפים, הבטן סוחבת ויש לך צרבות. אז מה הפתרון? תזונה נכונה ותחביבים שיעסיקו אותך              

ילדת לפני מספר שבועות ואת כבר מתכננת את החופשה הבאה בחו"ל? יש כמה דברים שתצטרכי לשים לב אליהם. הנה כל הטיפים החשובים לגבי בחירת יעד, פוליסת ביטוח והכנת הציוד

רוב האימהות מתלוננות שאין להן מספיק שעות שינה, אבל מסתבר שיש גם כאלה שסובלות מבעיה הפוכה. נדודי שינה עלולים לפגוע באיכות החיים לא פחות מאשר מחסור בשעות שינה וכדאי לדעת מה צריך לעשות

קשיים גופניים בביצוע מטלות יום יומיות הם לצערנו חלק בלתי נפרד מהלידה. עם זאת, תוכלי להתמודד איתם בקלות באמצעות אביזרי עזר נוחים ונגישים. הנה כמה מהם

הילד החליט להזמין חברים? מחפשת דרך להקל על עצמך בלי להרגיש ייסורי מצפון? הזמנת פיצה היא ללא ספק הפתרון המושלם. הנה כל היתרונות שכדאי לקחת בחשבון

  שירותי VOD מעניקים יתרון משמעותי לאימהות. ניתן לצפות בהם בכל שעה והם מושלמים למי שמנסה ללהטט בין עשרות משימות בעת ובעונה אחת. לא משנה אם את לפני או אחרי חופשה לידה, בעיצומה של קריירה או לקראת יציאה לפנסיה, בטוח חשבת איך אפשר להעביר את שעות הפנאי ולהירגע מהשגרה בצורה הנוחה ביותר. הפתרון הוא לצפות בטלוויזיה ולבחור בקפידה את הסדרות האיכותיות. עשינו עבורך את העבודה הקשה ואלו הממצאים:

שינה הוא ככל הנראה המשאב שהכי חסר לאימהות בכל הגילאים. למרות שאימהות צעירות טועות לחשוב שהמצב משתפר כאשר הילדים גדלים, בפועל ישנו מרדף בלתי פוסק אחר עוד כמה דקות שקטות של שינה ערבה ומפנקת. מעבר לכך, אימהות צריכות לדעת ששינה רצופה משפיעה על איכות החיים ויכולה לסייע להן לשמור על ריכוז. כמות שעות השינה בלילה מפחיתה עצבים וחרדות, עוזרת לנהל את חיי המשפחה ותורמת גם לקריירה ולעבודה.