אתן בהריון? כל הווייתכן נתונה לתקופה המיוחדת הזו!
ה הלידה שלי, האם יכאב, האם אקח אפידורל או לא ועוד ועוד ועוד
קונים ציוד, מארגנים את החדר, מסתכלים על עגלות ובגדים קטנים, אבל ת’כלס לא מתעמקים במחשבה, איך נתמודד.
אתן יודעות? זה מזכיר לי קצת את החתונה שלנו,זוכרות?
הציפיה לערב החתונה, ההכנות, ההתרגשות, איזו שמלה, איזו תסרוקת, איזו מוזיקה ואיזה צלם. כל תשומת הלב שלנו היתה ממוקדת בחתונה הזאת, בערב הזה שנמשך 4 שעות מתוך כל החיים שלנו.
אבל…. עיקר החיים הזוגיים הם ביום שאחרי, החיים האמיתיים ממתינים לנו ביום שאחרי החתונה הזאת והערב הזה. אז נכון שיש דמיון?
יולדות רבות, מדמיינות את ההורות הראשונית, כחוויה וורודה ואופטימית, הן עסוקות בהריון ובלידה, קוראות, לומדות ומכינות את עצמן ללידה.
הן מדמיינות את עצמן כאמהות ומחכות לכך בכליון עיניים.
ואז לאחר שהן יולדות, פתאום נוחתת עליהן המציאות במלא עוצמתה:
– ההתמודדות עם תינוק קטן ותובעני, שזקוק לכך שצרכיו יסופקו באופן מיידי.
– עייפות בלתי נגמרת.
– אובדן הספונטניות.
– הזוגיות שזזה קצת הצידה.
– מצבי רוח או במילים אחרות, דכדוך אחרי לידה כתוצאה מעייפות ומההורמונים שמשתחררים בגוף לאחר הלידה.
– התמודדות עם האורחים שרוצים לבוא ועם הסביבה שמייעצת ומבלבלת בעת ובעונה אחת.
– חוסר בטחון הורי, וחוסר ידע כיצד לטפל בתינוק, איך להרגיע אותו ואיך להתמודד עם הקשיים.
– קשיים בהנקה.
בנוסף לכל אלו חשוב להבין את המשמעות של המושג “בייבי בלוז” או במילים אחרות דכדוך אחרי לידה. בדרך כלל בימים הראשונים את באופוריה ובהתרגשות עם בוא התינוק החדש אל חייך, לקראת היום השלישי, יש נפילה גדולה במצב הרוח. הדמעות זורמות, כל דבר קטן יכול להעליב אותך ולגרום לך לבכות, את מרגישה חסרת אונים מול התינוק הקטן שלך, ופחד גדול מההתמודדות מולו.חשוב להכין את הבעל לנהר הדמעות, שלא יבהל, עם תמיכה נכונה, זה עובר תוך מספר ימים.
ואז את שואלת את עצמך “למה אף אחד לא הכין אותי לזה? איך מתמודדים?”
אז בואי ננסה לעשות קצת סדר רגע לפני.
חשוב להבין שכמו שחשוב לעשות קורס הכנה ללידה ולהתכונן ללידה, כך חשוב גם להתכונן להורות, ולהכין את עצמינו להורות.
זה לא מובן מאליו, ומי שמגיעה להורות ללא הכנה טובה ונכונה, יכולה להיות מופתעת.
אז איך מתכוננים?
– קודם כל חשוב להבין שהחיים עומדים להשתנות, שום דבר לא יהיה יותר כמו שהיה קודם, חשוב להבין זאת ולהגיע להורות מתוך הבנה בוגרת שהחיים משתנים וגם הזוגיות.
– קראו ספרות על הורות. הכינו את עצמכם ורכשו ידע עוד לפני הלידה. לאחר הלידה לא יהיה לכם כח וזמן לקרוא ספרים. נצלו את הזמן הפנוי כל עוד אפשר.
– תתיחסו אל תחילת ההורות כאל תקופת למידה. הכל חדש לכם, מעולם לא הייתם הורים וגם לתינוק שלכם הכל חדש, שלושתכם לומדים אחד את השני ואת העולם החדש הזה. זה לוקח זמן.
קחו נשימה עמוקה, ותתייחסו אל הקושי הזה כאל תקופה זמנית, בכל יום תלמדו עוד קצת על עצמכם ועל התינוק שלכם. ותוך חודש או חודשיים הכל יראה אחרת, ויהיה יותר קל.
– אם את לא מרגישה את האהבה העצומה לתינוק שלך, האהבה שכולן מדברות עליה, זה בסדר. את נורמאלית לחלוטין. לא כל האמהות מתחברות מיד לתינוק שלהן. לאמהות רבות זה לוקח זמן. זה לא מובן מאליו להתאהב ממבט ראשון, ותאפשרי לעצמך את זה. מבטיחה לך שהאהבה תבוא עם הזמן.
– לא להיבהל אם עולות תחושות של כעס כלפי התינוק. זה באמת מתסכל לרצות לישון, ושנייה אחרי שאתן נרדמות, הגוזל הקטן שלכן מזכיר לכן שוב את קיומו…. דברו, בכו, שחררו, כעסו, הוציאו החוצה את כל הרגשות, זה משחרר וזה נורמאלי
– בייבי בלוז? דכדוך אחרי לידה. כ- 70%-80% מהנשים סובלות מדכדוך אחרי לידה שמופיע כ- 3 ימים אחרי הלידה ונשאר שם לביקור ממושך של כשבועיים. זה מתבטא במצבי רוח משתנים, בכי מכל דבר קטן, חששות ופחדים שמציפים אתכן בכל מה שקשור לתינוק ולטיפול בו. הכירו בכך, קבלו זאת בהבנה ותדעו שכל התחושות האלו יחלפו תוך מספר ימים. זה נורמאלי וזה נובע משינוי מאזן ההורמונים אחרי הלידה. אבל היו עירניות, ואם זה לא עובר ואפילו מחמיר, פנו לעזרה ואל תזניחו, הטיפול במצבים שכאלו הוא פשוט ואין צורך לסבול סתם.
– עזרה ותמיכה: בימים הראשונים קבלו כל עזרה שיציעו לכן, קחו כל עזרה באהבה גדולה, זה יעזור לכן בהתאוששות ובהתאקלמות של הימים הראשונים. איזו עזרה? בישולים, כביסות, סידור הבית ואפילו אם סבתא או חברה מציעה לקחת את התינוק לשעה שעתיים כדי שתוכלו לנוח, קחו זאת בשתי ידיים ותאפשרו לעצמכן את העזרה הזו.
– שתפו את בן הזוג! יש לנו האמהות מן נטייה כזאת, לקחת את כל האחריות עלינו, רק אנחנו יודעות איך להרגיע את התינוק שלנו, ורק אנחנו יודעות איך לטפל בו הכי טוב, ובלי משים אנחנו משאירות את בן הזוג שלנו קצת מאחור.
חשוב חשוב לשתף את בן הזוג ולאפשר לו לטפל בתינוק המשותף שלכם, ואני יודעת שיהיו רגעים שזה יהיה ממש קשה, אבל תעשו זאת ותודו לעצמכן ולי על העצה הזו. למה? ראשית, כי זה מאד חשוב לחיבור של אבא עם התינוק, אל תשכחו שהוא לא נשא אותו בתוך הבטן 9 חודשים והחיבור ביניהם פחות טבעי עבורו.
דשנית, ככל שתאפשרו לו להיות שותף פעיל בתוך ההורות הזו, כך יהיה לכן קל יותר ותורידו מעצמכן את העומס, נכון שזה כדאי?
-זוגיות אחרי לידה היא לא אותה הזוגיות. פתאום יש לנו תינוק ששואב מאיתנו את כל תשומת הלב, ואנחנו קצת שמים את הזוגיות שלנו בצד. אז זהו שלא…. על זוגיות צריך לעבוד, אל תשכחו לפרגן זה לזו, תקבעו פגישה יזומה ותצאו לבילוי משותף לפעמים, ותשקיעו, תשקיעו בזוגיות שלכם, זה לא מובן מאליו.
– אם יש צורך פנו לעזרה מקצועית. דולה פוסט פרטום תגיע אליכם הביתה ותעזור לכם ללמוד את ההורות צעד אחר צעד, היא תהיה שם עבורכם כאוזן קשבת ויד מלטפת, ותעזור לכם לעבור את התקופה הראשונה יותר בקלות.
– תארגנו לכן מראש חמ”ל. עזרה מכל הכיוונים. תדאגו מראש למצוא מי יעזור לכם בתקופה הראשונה, בארגון הבית, בישולים, ניקיונות, כביסות, קיפולים וכו’. תסירו מעצמכם את כל האחריות על ארגון הבית (אם זה אפשרי) ותקדישו את התקופה הראשונה להכרות הדדית ולמנוחה.
– תכינו מראש אוכל קפוא בקופסאות, שיחסוך מכם התעסקות עם קניות ואוכל בתקופה הראשונה.
– הנקה: זה לא כל כך פשוט כמו שזה נראה. הנקה היא למידה. גם התינוק שלך צריך ללמוד לינוק וגם את צריכה ללמוד את התורה החדשה הזאת. יש אמהות ותינוקות שמתחברים באופן מיידי, אבל אצל רוב האמהות זה לא כל כך פשוט. מה עושים? עוד במהלך ההריון שרייני לך מספרי טלפון של מדריכות הנקה, ואם יתעורר קושי בהנקה לאחר הלידה, צרי קשר עם אחת מהן בהקדם האפשרי, ותעזרי בה. ככל שתקדימי להעזר בה, כך ההנקה תהיה עבורך חוויה טובה יותר, והסיכוי שזה יצליח יגדל.
– תסירי מעצמך עד כמה שאפשר את רוב המטלות והתפקידים. מה שלא חייבים לא עושים. בכל פעם שהתינוק שלך ישן, נצלי את הזמן למנוחה. לא נורא אם יהיו קצת כלים בכיור, וערמות של כביסה. תאפשרי לעצמך את הזמן הזה למנוחה ולצבירת כוחות. תאמיני לי, שאף אחד לא יתן לך את פרס אם השנה, אם תנסי להיות מושלמת וסופרוומן. תשחררי איפה שרק אפשר.
– בהזדמנות ראשונה, צאי עם תינוקך החוצה. תקבעי עם חברה, עם בן הזוג, עם אמא, או לבד, ותצאי לשאוף אוויר, לטייל בחוץ ואולי אפילו לשבת בבית קפה לאכול ארוחת בוקר. אין לך מושג עד כמה זה ימלא אותך במצברים, שמחה ואופטימיות.
– תשאירי את הנייד שלך סגור, ותשאירי הודעה קולית: “תודה לכולכם על האיחולים, אני אחרי לידה וזקוקה למנוחה, אשמח לדבר איתכם בעוד 10 ימים, וכל מי שמגיע לביקור מוזמן להגיע עם פינוקים, תורי עכשיו להתפנק”
– תכיני את בן זוגך לתקופה של אחרי הלידה. זו תקופה אמוציונאלית לא פשוטה. הזוגיות מתהפכת, החיים מתהפכים. וחשוב ששניכם תגיעו לשם מוכנים.
– המלצה חמה – להכין את כל הציוד מראש. אחרי הלידה לא יהיו לך הכוחות והאנרגיות להתחיל לעשות קניות. אם אתם חוששים להכניס דברים הביתה לפני הלידה, אתם יכולים לעשות הזמנה ויביאו לכם אותה במשלוח לאחר הלידה הביתה.
– אחרי הלידה מומלץ בחום, למצוא קבוצה של “מעגל אמהות מדברות”, זו קבוצה שנפגשת עם מנחה, ובדרך חוויתית עולים וצפים כל הנושאים שמעסיקים אותנו בתחילת ההורות. מפגשים כאלו משחררים מועקות רבות, נותנים לגיטימציה לכל התחושות הלא פשוטות ובעיקר תמצאו שם חברות חדשות. אז אם מישהו שואל אתכן אחרי הלידה מה אתן רוצות מתנה ללידה, תבחרו לכן מתנה אחת כזו.
והכי חשוב ? זכרי !!!!!!
נכנסתם לעולם חדש, עולם של הורות. מעולם לא הייתם הורים, ואין לכם נסיון, זה לוקח זמן ללמוד את המקצוע החדש, המיוחד והמדהים הזה, לוקח זמן ללמוד את התינוק שלכם, ולהכיר את צרכיו. גם הוא חדש בעולם הזה, והכל חדש לו, גם הוא צריך זמן הסתגלות.
היו סבלניים. קבלו הכל באהבה. עיטפו את עצמכם באנשים שאוהבים אתכם ורוצים לעזור, וזכרי, שכל יום, יהיה יותר קל מקודמו. ושבעצם קיבלת את המתנה הכי
גדולה שאפשר לקבל ? ילד שבא מאהבה.
אתן יודעות? זה מזכיר לי קצת את החתונה שלנו,זוכרות?
הציפיה לערב החתונה, ההכנות, ההתרגשות, איזו שמלה, איזו תסרוקת, איזו מוזיקה ואיזה צלם. כל תשומת הלב שלנו היתה ממוקדת בחתונה הזאת, בערב הזה שנמשך 4 שעות מתוך כל החיים שלנו.
אבל…. עיקר החיים הזוגיים הם ביום שאחרי, החיים האמיתיים ממתינים לנו ביום שאחרי החתונה הזאת והערב הזה. אז נכון שיש דמיון?
יולדות רבות, מדמיינות את ההורות הראשונית, כחוויה וורודה ואופטימית, הן עסוקות בהריון ובלידה, קוראות, לומדות ומכינות את עצמן ללידה.
הן מדמיינות את עצמן כאמהות ומחכות לכך בכליון עיניים.
ואז לאחר שהן יולדות, פתאום נוחתת עליהן המציאות במלא עוצמתה:
– ההתמודדות עם תינוק קטן ותובעני, שזקוק לכך שצרכיו יסופקו באופן מיידי.
– עייפות בלתי נגמרת.
– אובדן הספונטניות.
– הזוגיות שזזה קצת הצידה.
– מצבי רוח או במילים אחרות, דכדוך אחרי לידה כתוצאה מעייפות ומההורמונים שמשתחררים בגוף לאחר הלידה.
– התמודדות עם האורחים שרוצים לבוא ועם הסביבה שמייעצת ומבלבלת בעת ובעונה אחת.
– חוסר בטחון הורי, וחוסר ידע כיצד לטפל בתינוק, איך להרגיע אותו ואיך להתמודד עם הקשיים.
– קשיים בהנקה.
בנוסף לכל אלו חשוב להבין את המשמעות של המושג “בייבי בלוז” או במילים אחרות דכדוך אחרי לידה. בדרך כלל בימים הראשונים את באופוריה ובהתרגשות עם בוא התינוק החדש אל חייך, לקראת היום השלישי, יש נפילה גדולה במצב הרוח. הדמעות זורמות, כל דבר קטן יכול להעליב אותך ולגרום לך לבכות, את מרגישה חסרת אונים מול התינוק הקטן שלך, ופחד גדול מההתמודדות מולו.חשוב להכין את הבעל לנהר הדמעות, שלא יבהל, עם תמיכה נכונה, זה עובר תוך מספר ימים.
ואז את שואלת את עצמך “למה אף אחד לא הכין אותי לזה? איך מתמודדים?”
אז בואי ננסה לעשות קצת סדר רגע לפני.
חשוב להבין שכמו שחשוב לעשות קורס הכנה ללידה ולהתכונן ללידה, כך חשוב גם להתכונן להורות, ולהכין את עצמינו להורות.
זה לא מובן מאליו, ומי שמגיעה להורות ללא הכנה טובה ונכונה, יכולה להיות מופתעת.
אז איך מתכוננים?
– קודם כל חשוב להבין שהחיים עומדים להשתנות, שום דבר לא יהיה יותר כמו שהיה קודם, חשוב להבין זאת ולהגיע להורות מתוך הבנה בוגרת שהחיים משתנים וגם הזוגיות.
– קראו ספרות על הורות. הכינו את עצמכם ורכשו ידע עוד לפני הלידה. לאחר הלידה לא יהיה לכם כח וזמן לקרוא ספרים. נצלו את הזמן הפנוי כל עוד אפשר.
– תתיחסו אל תחילת ההורות כאל תקופת למידה. הכל חדש לכם, מעולם לא הייתם הורים וגם לתינוק שלכם הכל חדש, שלושתכם לומדים אחד את השני ואת העולם החדש הזה. זה לוקח זמן.
קחו נשימה עמוקה, ותתייחסו אל הקושי הזה כאל תקופה זמנית, בכל יום תלמדו עוד קצת על עצמכם ועל התינוק שלכם. ותוך חודש או חודשיים הכל יראה אחרת, ויהיה יותר קל.
– אם את לא מרגישה את האהבה העצומה לתינוק שלך, האהבה שכולן מדברות עליה, זה בסדר. את נורמאלית לחלוטין. לא כל האמהות מתחברות מיד לתינוק שלהן. לאמהות רבות זה לוקח זמן. זה לא מובן מאליו להתאהב ממבט ראשון, ותאפשרי לעצמך את זה. מבטיחה לך שהאהבה תבוא עם הזמן.
– לא להיבהל אם עולות תחושות של כעס כלפי התינוק. זה באמת מתסכל לרצות לישון, ושנייה אחרי שאתן נרדמות, הגוזל הקטן שלכן מזכיר לכן שוב את קיומו…. דברו, בכו, שחררו, כעסו, הוציאו החוצה את כל הרגשות, זה משחרר וזה נורמאלי
– בייבי בלוז? דכדוך אחרי לידה. כ- 70%-80% מהנשים סובלות מדכדוך אחרי לידה שמופיע כ- 3 ימים אחרי הלידה ונשאר שם לביקור ממושך של כשבועיים. זה מתבטא במצבי רוח משתנים, בכי מכל דבר קטן, חששות ופחדים שמציפים אתכן בכל מה שקשור לתינוק ולטיפול בו. הכירו בכך, קבלו זאת בהבנה ותדעו שכל התחושות האלו יחלפו תוך מספר ימים. זה נורמאלי וזה נובע משינוי מאזן ההורמונים אחרי הלידה. אבל היו עירניות, ואם זה לא עובר ואפילו מחמיר, פנו לעזרה ואל תזניחו, הטיפול במצבים שכאלו הוא פשוט ואין צורך לסבול סתם.
– עזרה ותמיכה: בימים הראשונים קבלו כל עזרה שיציעו לכן, קחו כל עזרה באהבה גדולה, זה יעזור לכן בהתאוששות ובהתאקלמות של הימים הראשונים. איזו עזרה? בישולים, כביסות, סידור הבית ואפילו אם סבתא או חברה מציעה לקחת את התינוק לשעה שעתיים כדי שתוכלו לנוח, קחו זאת בשתי ידיים ותאפשרו לעצמכן את העזרה הזו.
– שתפו את בן הזוג! יש לנו האמהות מן נטייה כזאת, לקחת את כל האחריות עלינו, רק אנחנו יודעות איך להרגיע את התינוק שלנו, ורק אנחנו יודעות איך לטפל בו הכי טוב, ובלי משים אנחנו משאירות את בן הזוג שלנו קצת מאחור.
חשוב חשוב לשתף את בן הזוג ולאפשר לו לטפל בתינוק המשותף שלכם, ואני יודעת שיהיו רגעים שזה יהיה ממש קשה, אבל תעשו זאת ותודו לעצמכן ולי על העצה הזו. למה? ראשית, כי זה מאד חשוב לחיבור של אבא עם התינוק, אל תשכחו שהוא לא נשא אותו בתוך הבטן 9 חודשים והחיבור ביניהם פחות טבעי עבורו.
דשנית, ככל שתאפשרו לו להיות שותף פעיל בתוך ההורות הזו, כך יהיה לכן קל יותר ותורידו מעצמכן את העומס, נכון שזה כדאי?
-זוגיות אחרי לידה היא לא אותה הזוגיות. פתאום יש לנו תינוק ששואב מאיתנו את כל תשומת הלב, ואנחנו קצת שמים את הזוגיות שלנו בצד. אז זהו שלא…. על זוגיות צריך לעבוד, אל תשכחו לפרגן זה לזו, תקבעו פגישה יזומה ותצאו לבילוי משותף לפעמים, ותשקיעו, תשקיעו בזוגיות שלכם, זה לא מובן מאליו.
– אם יש צורך פנו לעזרה מקצועית. דולה פוסט פרטום תגיע אליכם הביתה ותעזור לכם ללמוד את ההורות צעד אחר צעד, היא תהיה שם עבורכם כאוזן קשבת ויד מלטפת, ותעזור לכם לעבור את התקופה הראשונה יותר בקלות.
– תארגנו לכן מראש חמ”ל. עזרה מכל הכיוונים. תדאגו מראש למצוא מי יעזור לכם בתקופה הראשונה, בארגון הבית, בישולים, ניקיונות, כביסות, קיפולים וכו’. תסירו מעצמכם את כל האחריות על ארגון הבית (אם זה אפשרי) ותקדישו את התקופה הראשונה להכרות הדדית ולמנוחה.
– תכינו מראש אוכל קפוא בקופסאות, שיחסוך מכם התעסקות עם קניות ואוכל בתקופה הראשונה.
– הנקה: זה לא כל כך פשוט כמו שזה נראה. הנקה היא למידה. גם התינוק שלך צריך ללמוד לינוק וגם את צריכה ללמוד את התורה החדשה הזאת. יש אמהות ותינוקות שמתחברים באופן מיידי, אבל אצל רוב האמהות זה לא כל כך פשוט. מה עושים? עוד במהלך ההריון שרייני לך מספרי טלפון של מדריכות הנקה, ואם יתעורר קושי בהנקה לאחר הלידה, צרי קשר עם אחת מהן בהקדם האפשרי, ותעזרי בה. ככל שתקדימי להעזר בה, כך ההנקה תהיה עבורך חוויה טובה יותר, והסיכוי שזה יצליח יגדל.
– תסירי מעצמך עד כמה שאפשר את רוב המטלות והתפקידים. מה שלא חייבים לא עושים. בכל פעם שהתינוק שלך ישן, נצלי את הזמן למנוחה. לא נורא אם יהיו קצת כלים בכיור, וערמות של כביסה. תאפשרי לעצמך את הזמן הזה למנוחה ולצבירת כוחות. תאמיני לי, שאף אחד לא יתן לך את פרס אם השנה, אם תנסי להיות מושלמת וסופרוומן. תשחררי איפה שרק אפשר.
– בהזדמנות ראשונה, צאי עם תינוקך החוצה. תקבעי עם חברה, עם בן הזוג, עם אמא, או לבד, ותצאי לשאוף אוויר, לטייל בחוץ ואולי אפילו לשבת בבית קפה לאכול ארוחת בוקר. אין לך מושג עד כמה זה ימלא אותך במצברים, שמחה ואופטימיות.
– תשאירי את הנייד שלך סגור, ותשאירי הודעה קולית: “תודה לכולכם על האיחולים, אני אחרי לידה וזקוקה למנוחה, אשמח לדבר איתכם בעוד 10 ימים, וכל מי שמגיע לביקור מוזמן להגיע עם פינוקים, תורי עכשיו להתפנק”
– תכיני את בן זוגך לתקופה של אחרי הלידה. זו תקופה אמוציונאלית לא פשוטה. הזוגיות מתהפכת, החיים מתהפכים. וחשוב ששניכם תגיעו לשם מוכנים.
– המלצה חמה – להכין את כל הציוד מראש. אחרי הלידה לא יהיו לך הכוחות והאנרגיות להתחיל לעשות קניות. אם אתם חוששים להכניס דברים הביתה לפני הלידה, אתם יכולים לעשות הזמנה ויביאו לכם אותה במשלוח לאחר הלידה הביתה.
– אחרי הלידה מומלץ בחום, למצוא קבוצה של “מעגל אמהות מדברות”, זו קבוצה שנפגשת עם מנחה, ובדרך חוויתית עולים וצפים כל הנושאים שמעסיקים אותנו בתחילת ההורות. מפגשים כאלו משחררים מועקות רבות, נותנים לגיטימציה לכל התחושות הלא פשוטות ובעיקר תמצאו שם חברות חדשות. אז אם מישהו שואל אתכן אחרי הלידה מה אתן רוצות מתנה ללידה, תבחרו לכן מתנה אחת כזו.
והכי חשוב ? זכרי !!!!!!
נכנסתם לעולם חדש, עולם של הורות. מעולם לא הייתם הורים, ואין לכם נסיון, זה לוקח זמן ללמוד את המקצוע החדש, המיוחד והמדהים הזה, לוקח זמן ללמוד את התינוק שלכם, ולהכיר את צרכיו. גם הוא חדש בעולם הזה, והכל חדש לו, גם הוא צריך זמן הסתגלות.
היו סבלניים. קבלו הכל באהבה. עיטפו את עצמכם באנשים שאוהבים אתכם ורוצים לעזור, וזכרי, שכל יום, יהיה יותר קל מקודמו. ושבעצם קיבלת את המתנה הכי
גדולה שאפשר לקבל ? ילד שבא מאהבה.
קצת עלי:
במקצועי (ויש כאלה שאומרים שזה תחביב שלי, כי אני ממש אבל ממש אוהבת את מה שאני עושה):
- יועצת שינה
- מדריכת תנועה לגיל הרך
- מדריכת עיסוי תינוקות ובייבי יוגה
- מנהלת את הבית של דפי שיש בו שפע של חוגים כייפים שמשלבים בתוכם כיף והתפתחות
- דולה פוסטפארטום – ליווי אמהות אחרי לידה
- מדריכת הכנה ללידה
- ובעלת גן עם אמא במודיעין
המידע בדף זה הוא כללי בלבד, אינו ממצא ואין בו בכדי להוות ייעוץ משפטי או חוות דעת מקצועית. השימוש במידע הינו על אחריותו המלאה של הקורא. בכל מקרה, אין בעלי האתר או המחבר נושאים באחריות כל שהיא לנזק שנגרם או עשוי להיגרם בעקבות השימוש במידע.
